中山にある歯医者さん、元気な挨拶と向上心を忘れない歯科医院　岸歯科医院　スタッフ　神園です

さて連載第2回目。

今回は「油っぽいもの」

無性に唐揚げや焼き肉が食べたくなる、そんなことはありますよね。

がっつりとった後は自己嫌悪感に襲われてしまいますが・・・

実はこの時、体は「カルシウム」を要求しているそうです。

これまた意外です。

ではどんなものを代わりに取ればいいのか

カルシウムですのでやはりチーズ類ということでしょうか。

またブロッコリーやカブなんかもいいようです。

う～ん、私としてはお肉もしっかり食べたいですが・・

最近体のことも気になるので、今度「油っぽいもの」が食べたくなって時やってみようかと思います。